Wachtwoord2 - Stoppen met roken dagboek

Op het werk wordt er stug doorgerookt door collega's en clienten,maar op zich heb ik er helemaal geen last van, merk wel dat ik bijna geen pauze meer neem en zie de rokers zich vaak ff terug trekken. Er liggen kluizen vol met peuken waar ik bij kan, dus ook als ik s'nachts alleen werk....wel grappig dat ik er soms aan denk om er 1 te pikken, maar merk dat ik het heel snel weer vergeet, ik hoef geen gevecht te leveren.  Het komt heel even bij mij op en gaat net zo snel weer weg...hoop dat dit zo blijft...

 1 maand gestopt, op zich valt het wel mee, heb niet het idee dat ik absurd veel aan kom,

verder mis ik het wel eens,maar goed het is te doen. Blijer wordt ik er niet van...zucht

Ik ben goed bezig, ik ben goed bezig, ik ben goed bezig, ik ben goed bezig..ik ben goed

bezig....ik ben....goed.....ik....bezig..

Ik voel (hopenlijk deels inbeelding) de vetrollen om mij middel heen groeien, vind dat niet zo prettig, maar ik rook niet.

giusi

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!